我一向以为鼻夹是为花样游水运动规划的，一般游水不应该佩带鼻夹，并且从初学时就不应该配带。

　　带着鼻夹，会影响换气学习。换气过程中，在水下口鼻一起呼气，特别是在仰泳、水下翻身时，需求鼻子自动喷气，防止进水。带着鼻夹是永久学不会的。

　　常常夹着鼻子，是会损伤鼻腔粘膜的，或许你感觉不到，但其实鼻腔内部已经有创伤了。水中的细菌很简单经过创伤侵入人体，形成鼻炎、鼻窦炎。鼻炎关于长时间游水来说是很费事的。带着鼻夹游水会显得很不专业。你看专业运动员、业余高手里，没人带着鼻夹游水的。有的人是由于买泳镜送的免费鼻夹，所以就用了。这个理由挺奇葩的！没有生意就没有损伤？告知你，有损伤，别贪心这点小廉价。（赠送的泳镜防雾剂更要慎用！）

　　首要，游水过程中耳朵进水是正常的，谁都不或许完全防止。要点是：游水完毕后，应采纳正确的办法处理耳内的积水。假如耳内曾经有旧伤，强烈主张佩带。即便佩带，也不或许完全防止进水，这是正常的。进水后拿掉耳塞，水流出后在戴上就行了。有些耳塞做得比较硬，留意避开耳道划伤。

　　首要，拖鞋是游水必备的，不主张光脚。 稳居榜首的游水受伤危险便是跌伤。不信能够了解一下这个答案 常常游水有没什么必需求分外留意的运动损伤？ - 知乎有条件的话，应尽量自己带着拖鞋。

　　公共拖鞋是脚气的高发源头。由于很多人穿，又是长时间湿润的环境，工作人员一般也没人会去洗拖鞋，所以你能够想想感染脚气的几率有多高！ 不过，随时带着拖鞋也并不或许，假如你穿了公共拖鞋，也不必太惧怕，记住及时洗脚就行了。我的做法是，回家立即用番笕洗脚、换袜子。

　　假如场馆有条件，能够把自己的拖鞋放在场馆的规则方位，最好是通风的当地。也能够放在车后备箱，或者是放在塑料袋中再放在大游水包里随身带着。

　　挑选拖鞋的唯一标准是防滑。我见过竟然有美人穿高跟拖鞋进泳池，作死的节奏啊....

　　即便在会所泳池，也不主张常常运用公共洗浴用品。公共洗浴用品的消耗量非常惊人，所以这一块儿成本是老板们要点核控的，所以进价低得你没办法幻想。直接用在咱们头发和皮肤上的东西，咱们仍旧是长点心吧！假如你常去的泳池余氯比较高，你皮肤、头发比较灵敏，那就需求试试除氯的专用洗发沐浴产品了。常见的知名品牌是Triswim和UltraSwim ，国内的更廉价些。虽然游水对头发和皮肤有必定的影响，但也不需求过多的忧虑，这种影响没那么显着。何况长时间游水对身体的正向效果，远大于负向效果，例如能够使皮肤紧致、有弹性....

　　还有很多人是想晒成古铜而不必防护用品的，过错啊！阳光浴也需求涂防晒油的呀！不然你不会晒成古铜，只会晒成猪头！选用SPF值更高的、选喷灌的更有用。